köpt nya tränings skor!

Har varit i stan idag med Jessica Persson.
Hon skulle köpa lite nya träningskläder och skor. Jag slog till på ett par nya skor jag oxå:)
Det blev ett par innomhus skor, till min träning på gymet, jätte fina och bekväma är dem, kostade 399kr på stadium.

Middag idag blev egen gjorda klyftpotatis i ugnen, med morötter, 2tsk matolja på det och lite flytande honung. Samt kokt broccoli och kyckling file med 1dl knorr beaneis sås, gjord utan smör, och bara på mjölk.

Hann inte få i mig någon lunch, då jag åt en sen frukost. Men det fick bli en rejäl frukost i stället.
Var ju inte hungrig då vi skulle fika i stan. Jag fikade på en kopp kaffe med en banan och ett glas vatten till. Det gick hur bra som helst, fast att Jessica åt en kärleksmums.
Javisst, jag hade kunnat äta en sådan jag oxå. Inom VV får man äta ALLT. Men det finns vissa saker jag väljer bort, just nu iallafall, tills jag får kläm på det hela.
Kakor, glass, pizza, och pommes är några av dem!
Jag kan klara mig utan dem!!!

Vissa dagar har jag svårt för att få ihop alla propointsen, som idag har jag 9st kvar...men jag är ganska sugen på smoothie till robinson faktisk...

I min Smoothie har jag:
1 dl frysta jordgubbar
1/2 dl frysta blåbär
1/2 banan
2 dl lätt naturell yoghurt med fibrer

-Super god är den, tycker man att det blir för tjock kan man spä den med vatten
eller mjölk.-

Träna har jag oxå hunnit i kväll, blev 30 min på min på "gå maskinen", vet inte vad den heter, men jag trampar med benen och håller i stavar med händerna. Och sen 10 min rask takt på löpbandet.
Svetten rann av mig ska jag säga, fast step passet i tisdags var dock mer effektivt känner jag.
Men huvudsaken är att jag tar mig tid till aktivera mig, har sagt till mig själv att träna på något sätt minst 30 min per dag.
Sen när flåset är uppe ökar jag till 60 min.

Kram Sara