Flytt

Denna blogg kommer inte finnas mer...Häng med mig istället tillbaka
till det gamla stället- www.knassara.blogg.se
Ses Där!

uppdatering

Halloj!
ja, vad händer egentligen?
Jag har fått en anställning fram till påsk, börjar på måndag, ska jobba måndagar-fredagar 07.30-16-30, det är på onninen, ska hjälpa till att packa upp varor.
Vikten går neråt, -0.9 denna vecka oxå, samma sak förra veckan. Det känns bra, fast att det går lite löjligt långsamt!
Idag ska jag ut och gå nu strax, tänkte gå en lagom runda, då jag inte ville till gymet pga, att det är så fint väder.
Sen ska jag tvätta Bettan, hon e så smutsig att det är pinsamt. Sen ska jag inom kulltorp och kanske damsuga bilen oxå. Sen bär det av till Tollarp för lite mat och kanske vin....får se hur jag gör där..
20.00 melodifestivalen, kanske man skulle tippa lite oxå på vem som vinner..

Igår var vi på begravning, det gick ju ganska bra, fast man blir ju alltid ledsen på begravningar, spelar egentligen ingen roll vem som dött...


Dagens tanke går till annorlindas blogg, haha jätte bra inlägg, om barn från 70 och 80 talet! www.annorlinda.blogg.se


Kram
Sara

Lördags Bestyr

Har sökt olika jobb hela förmiddagen, ser ganska ljust ut nu måste jag säga!!!
Ska iväg och träna en stund strax, sen handla lite gott vi kan ha och knappra på ikväll på tjefesten, och dildopartyt!
Sen blir det till att städa hela lägenheten, det kan ju vara rent då dom kommer iallfall....

Plocka undan lite tvätt oxå, och så måste jag nog äta nåt oxå idag, annars slutar nog kvällen illa!!!!

Hoppas vi får en trevlig kväll!!!

Kram
Sara

I´m a STAR

Yes, har en guldstjärna nu!!!
- 3.2 kg

Går sakta, men det går neråt iallafall!

bara för att...

När man ser att det blöder, ja det är först då det gör ont...

Tappar fotfästet

Jag trodde det var jag som hade tvätttid idag, hade skrivit in det i almanackan o allt!!! Men jag hade visst glömt att februari bara har 28 dagar....detta resulterade i en arg tant som skällde på mig via en lapp!
JAg fick snällt ta mina blöta kläder o traska bort till hennes trapp uppgång knacka på och be om ursäkt!
Hon var inte såå arg, och hinner ju tvätta det värsta menade hon...
Och jag fick torktumla underkläderna iallafall...hade inte haft plats att hänga upp dem i lägenheten!
Jag är förvirrad, det är dagens uppenbarelse.

Annars går det asdåligt på vv, stått still i en vecka nu, och inte ens kommit till 3kgs sjärnan, ledsen och besviken på mig själv! Jag är ett misslyckande, det känns så just nu, vet inte om jag orkar ta tag i det heller.

Veckans irrationsmoment: Gravid magar, som verkar poppa upp överallt!
Veckans lycka: .....

Sara

Saras Känsla för SNö

Så trött på snön nu, vill att den ska försvinna så man kan ut och gå.
Inatt vaknade jag av värk i magen, kan inte förstå vad det var, det kom i intervaller, mådde illa oxå. Efter ett tag gick det över, tror håkan tryckte i mig ett par alvedon först...minns inte riktigt, halvsov ju

Detta resulterade i att jag inte kunde träna imorse med Petra, då jag fortfarande var öm i magen och framförallt trött.

Just nu känner jag mig omotiverad till träning, men ska köra ett styrketräningspass i eftermiddag på gymet, med 25 min crosstrainer

Veckans Irrationsmoment: SNÖ och omotivation
Veckans Lycka: Förhållande, att slippa vara ensam!

På väg mot stupet

Så bra, bästa gråt låtarna är med melissa Horn!!!!

Invägning idag, gick inte alls bra...:(
Känns som jag ska ge upp nu, men jag vågar inte låta mig själv göra det!
Kan inte ge upp!
Men det känns lite kämpigt nu, då inget händer, jag hade visserligen gått ner, men 0.1 kg, är inget för mig!

Denna dagen blev bara sämre efter invägningen, skulle handla på Maxi, då var där inga pengar kvar på ICA kortet, tyckte "att det är lugnt, jag har ju på visa kortet"...men nej, det medgavs ej heller! Fuck, kassörskan kunde inte parkera kvittot heller, då jag hade betalat, typ 100kr på ICA kortet, för det var vad där va kvar...Fick leta, och vända ut och in på plånboken, det löste sig. Men kön var dock ganska lång bakom mig, och alla såg arga ut på mig....
Ingen bensin heller i bilen, tänkte ju att jag skulle tanka på väg hem oxå...men som sagt, inga pengar kvar på Visa kortet...

Summering:
Tjock och fattig!


Men dagen slutade Bra, kom hem till Världens underbaraste, Jag är så glad att du finns hos mig, Håkan!

Just another manic monday

Veckans skratt!!!
Haha, det roliga är att min mamma heter Lotte...klicka på bilden för att förstora den...


Ja, gud vad jag längtar efter ett Jobb just nu!

Ett riktigt heltidsjobb, så man kan in lite rutiner.
Ett extra jobb hade ju oxå varit bra, men det bästa jag någonsin gjort var att lämna mitt gamla extrajobb, hellre må bra och vara lite fattig, än att må piss och vara lite mindre fattig....

Måste ta tag i detta med att söka jobb känner jag!
Ska börja planera mina veckor lite bättre.
Måndag- träna gym, samt basta- börja måla igen
Tisdag- söka jobb, ut och gå, sen gympa pass på kvällen
Onsdag- jogg intervaller på gymet, samt invägning hos VV...
Torsdag- söka jobb, Squash träning?
Fredag- Träna Spinning, simma och bada bubbelpool, och basta
på kvällen blir det spelkväll hemma hos Stinten
Lördag- träna med P, sen inget planerat än..
Söndag- träningsfri dag

Ser att mycket fokus ligger på träning, men det är gött att komma igång ordentligt med träningen, dels mår jag bra av det (och behöver det..) och dels sysselsätter jag mig.

Nästa vecka ska jag läsa litteratur och skriva paper för inlämning.

Alla hjärtans dag är egentligen bara ett kommersiellt jippo, men jag o Håkan var ute o åt lite kines mat med min mamma, anders o malin. Vi hade inte planerat det, men det bara blev så. Jag och Malin hade målat fina tavlor till mamma o Anders som vi gav dem.
Av håkan fick jag ett stort rött hjärta med texten "Världens bästa Lover" på, samt ett jättegulligt kort<3
Av mig fick han två muggar med hjärtan på och en kama sutra kortlek, många intressanta bilder att titta på i den!!!!

Nu ska jag köra och posta ett brev till Linda P, sen köpa lite potatis och sen gymet en runda.

Hörs
Kram
"kontrollfreaket Sara"

Laxigt värre

Ikväll blir det lax, mums, fast jag vet inte riktigt vad vi ska ha till...

Ska snart iväg och träffa M och K inne i stan, Hoppas det blir mycket SKITSNACK om S.
Det är alltid kul att få höra lite skvaller ju;)Fast miss G har ju inget liv ändå, så hon läser väl här antar jag, hej hej miss G

Efter skisnacket i stan ska jag simma lite på badhuset, sen iväg och handla till kalaset imorgon, vet fortfarande inte vad vi ska som efterrätt än...hmm

En tjej hade kommenterat om mina sockerfria muffins häromdagen, sötningsmedel är tydligen inte bra!!!
Nej, jag vet att man kan få cancer av aspartam o sånt skit, men jag blir ju inte fet av det iallafall...
´hehe, nej men jag skojar bara, rent allmänt är väl inte sötningsmedel särskilt bra, men å andra sidan beror det på oxå vilken diet man följer, eller hur? Vissa säger si och vissa säger så!

Och, idag, säg mig vad man absolut inte kan få cancer av???? Allt tydligen..

-----------------------------------------------------------------------------------
Veckans irritationsmoment: Miss S-ra O, ja det är så sant att någon annans olycka är den andres Lycka..nej fy f-n vad ledsen och besviken jag blir då jag tänker på dig, och mister A

Veckans Lycka: Min nya rosa Mobil som jag fått av Håkan i födelsedagspresent. Samt VV, denna vecka kommer jag klara en golden star!



Kram
Sara

Om ca 10 min

Om ca 10 min blir jag 26 år....
kul kanske man skulle kunna tycka....själv har jag bara ångest! F-n snart 30 ju...

Mötet på VV imorse gick inte bra direkt, hade ju gått ner, men inte så mycket som jag hade hoppats på..Lite ledsen.

Kämpar som en tok, fast mest med träning, får se över maten ordentligt! Och äta tre mål MAT och sen mellanmål, och bra mellanmål sen, det är ju ganska viktigt. Kanske börja väga lite oxå, hur mycket väger EN potatis, egentligen. Kanske äter jag för lite?

Jaja, det är bara till att ta nya tag! Jag klarar detta, för min egen skull!
JAG KAN
JAG KAN
JAG KAN

Kollade på mitt favvo program innan idag, Bigest Loser! Gud vad duktiga dom är!

Jag o Malin har umgåts lite idag, fixat o trixat lite...hehe
Sen åt vi lite mat, och jag har bakat muffins till imorgon, utifall någon dyker upp. Pappa och farfar kommer iallafall, det har dom sagt.

Muffinsen är bakade Utan Socker fast med sötningsmedel istället, och innan jag tog in dem i ugnen, la jag en halv after eight i varje och lite kokos ovanpå. Självklart tog vi varsin till kaffet för att smaka, de var mumma.

Hör av er om ni är sugna på receptet:)

Natti
Kram
Sara

Fest

Bilder från Grands hemsida!!!!


Fest i lördes, blev såå lyckat!
Jag hade askul, var längesedan det hände.
Vin+ ostbricka, kan inte vara bra för vikten....men vi dansade som besatt hela kvällen, till 03.00.
Gick o la mig 04.30, fråga mig inte vad vi gjorde efter tre, för det är lite minnesluckor där, kolla bara på klockan då jag kom hem o då var hon så mycket.

Vi hade årets första grillning igår, på Ulrikas balkong, ingen fara det var inte en riktig grill, det var en elgrill. Men gott blev det!

Idag och imorgon går jag på lite mer striktare diet...efter helgens bravader...ÅNGEST inför invägningen, varför har jag det inför varje onsdag?
Men det ska bli bra, det måste det

Nu får jag skämmas

Fick ingen guldstjärna....:(
Fattas 1kg
Jag måste fixa det tills nästa vecka!! Så e det bara.
Idag ska jag till skolan 13-16, samt lämna in ett paper tills dess, hmm, jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, inte så pepp på nåt just nu.

Efter skolan blir det träning iallafall, GYM 1 tim, sen hem o äta o softa!

Vad ska ni göra?

Kram
Sara

GRATTIS

Grattis min Håkan som fyller 31 år idag.
Det ska firas med restaurangbesök ikväll<3

Håller ni tummarna

För mig på Onsdag
Siktar ju på en guld stjärna!!
Man får det för varje 3kg man gått ner.
Hoppas Hoppas Hoppas

Coach Jennie, hör av dig i dagarna om du kan....behöver lite pepp!

fridag

Träningsfri dag idag.
Ganska skönt

Var hemma hos mam o and och bjöd dem på middag och fika idag. Blev bakad potatis och till fika blev det fruktsallad.

Nu har jag precis betalat räkningar och diskat, väntar på mannen som varit ute och fiskat idag med, en Gädda fick han minsann, på 1.1 kg.
Duktig min Håkan!

imorgon blir det träning och lite plock i lägenheten, ska ringa Fritts oxå om böckerna som jag ska låna till kursen, ibland är det skönt att kunna låna och inte köpa! Tack Åsa

Kram
Sara

Sega kolor

4 risenkolor och en knippe vindruvor har jag minsann unnat mig!!!
mumsigt!
2 kanelknäckebröd också, dom är så fruktansvärt goda, och innehåller typ 2 pp styck, men dom är bra då man blir sugen på nåt, bättre än annat skräp iallafall.

Var ute och gick en runda, mina kunder frös till is...
Detta resulterade i att jag var tvungen att lägga mig under täcket för att värma mig...somnade visst en stund. Vaknade nu vid fem, gick och la mig vid 16.10.
Så kan det gå

Nu ska jag iväg och köpa en STOR cola Zero, och köra hem till Håkans föräldrar för att äta lite mat. Dom skulle ha planka...får se vad det blir till mig. Finns säkert något gott och nyttigt att beställa.

Håkan har varit och fiskat hela dagen, får träffa honom nu snart hos hans föräldrar.


thingeling
kram
Sara

H20

Vatten är gott, och är det som släcker törsten bäst!
Sant!
Men, en coca Cola lover som jag Älskar Cola. Har övergått till cola zero, den gick precis lika bra att bli beroende av:)

Varit och tränat med Petra idag, på gymet. Kondition och styrka!
Blev 50 min kondition, och ca 15 min styrka
Grymma vi är!!!!


Var uppe ganska tidigt idag, vid 09.00
Ät lite frukost, en macka med ägg och lätta, samt en smoothie och en kopp te

Efter träningen åt jag resterna från häromdagen, en kyckling file, knappt en potatis i form av potatis klyftor, lite sås och massa grönsaker!!!

Funderar på om jag ska unna mig nåt gott ikväll?
Men vad skulle det vara?
hmmm
Sparar ju vinet till nästa helg, då jag ska på tjejfest hos Diana.

Jaja, vi får se.
Blev ganska sugen på att gå ut ikväll, man behöver ju inte dricka för att man går ut..Jag vill dansa!
Men det blir nog svårt då jag knappt kan röra benen efter dagens träning, samt gårdagens träning!

Nej, nu ska jag ut och gå en liten sväng, medans det är ljust (lite ljusterapi!), sen blir det yoga i en halv timme här hemma. :)

Kram
Sara

Golden star

Kanske JAG skulle satsa på en guldstjärna nästa vecka då?
Det skulle jag kunna klara, faktiskt!

Det skulle i praktiken innebära att jag måste ha gått ner 1,6 kg tills på onsdag.

Jag är så rädd att sätter för höga mål, och för stor press på mig själv...
Har gjort så förr, och alltid misslyckats.
Men det är klart att lite lagom press är BRA. Men jag är rädd att det blir för mycket...


Var på spinning idag, trodde jag skulle dööö, men gött var det efteråt.
Var på lunch idag med M och M, Det var trevligt....
Tack mams för lunchen, den var super!


Ikväll:
Bakad potatis, med tillbehör (mini fraiche, kräftstjärtar och sallad)
Popcorn
Cola zero
lakris

och

nya wallander filmen (om inte håkan hinner somna i soffan;))

Spinning

Nu bär det av hem till Ulrika, min kompanjion i viktväktar sammanhang, vi går på möten tillsammans, och hon är min sambos syster. Tänkte äta lite gröt hemma hos hemma. Sen ska hon hjälpa mig med VV på internet, hur man blir medlem där och grejer.

Kl 11.40 ska jag till friskvårdshuset och träna spinning, samt gå på löpbandet en liten runda.

Och i eftermiddag skulle jag behöva städa här hemma, och handla nåt gott som vi kan ha till middag ikväll!
+ en massa popcorn på det:) :)

Kram
Sara

köpt nya tränings skor!

Har varit i stan idag med Jessica Persson.
Hon skulle köpa lite nya träningskläder och skor. Jag slog till på ett par nya skor jag oxå:)
Det blev ett par innomhus skor, till min träning på gymet, jätte fina och bekväma är dem, kostade 399kr på stadium.

Middag idag blev egen gjorda klyftpotatis i ugnen, med morötter, 2tsk matolja på det och lite flytande honung. Samt kokt broccoli och kyckling file med 1dl knorr beaneis sås, gjord utan smör, och bara på mjölk.

Hann inte få i mig någon lunch, då jag åt en sen frukost. Men det fick bli en rejäl frukost i stället.
Var ju inte hungrig då vi skulle fika i stan. Jag fikade på en kopp kaffe med en banan och ett glas vatten till. Det gick hur bra som helst, fast att Jessica åt en kärleksmums.
Javisst, jag hade kunnat äta en sådan jag oxå. Inom VV får man äta ALLT. Men det finns vissa saker jag väljer bort, just nu iallafall, tills jag får kläm på det hela.
Kakor, glass, pizza, och pommes är några av dem!
Jag kan klara mig utan dem!!!

Vissa dagar har jag svårt för att få ihop alla propointsen, som idag har jag 9st kvar...men jag är ganska sugen på smoothie till robinson faktisk...

I min Smoothie har jag:
1 dl frysta jordgubbar
1/2 dl frysta blåbär
1/2 banan
2 dl lätt naturell yoghurt med fibrer

-Super god är den, tycker man att det blir för tjock kan man spä den med vatten
eller mjölk.-

Träna har jag oxå hunnit i kväll, blev 30 min på min på "gå maskinen", vet inte vad den heter, men jag trampar med benen och håller i stavar med händerna. Och sen 10 min rask takt på löpbandet.
Svetten rann av mig ska jag säga, fast step passet i tisdags var dock mer effektivt känner jag.
Men huvudsaken är att jag tar mig tid till aktivera mig, har sagt till mig själv att träna på något sätt minst 30 min per dag.
Sen när flåset är uppe ökar jag till 60 min.

Kram Sara

Följ med på Resan

Min resa mot viktminskningen.

Nu får det vara nog, jag är alldeles för tjock! Med den vikten jag har nu borde jag vara 210cm lång...hmm, kanske lite för långt!

Jag sökte ett sätt att gå ner där jag får äta mat. Samt utmana mig själv varje dag, vecka och månad. Så jag har bestämt att gå ner i vikt med VV, viktväktarna!

Inspiration:

Min kusin Jennie Holmgren!

Hennes kraft och kämparglöd fick mig att oxå vilja klara det!

Har varit med i VV i en vecka nu, och idag var det invägning!

-1,4

Yes, det var en bit på vägen iallafall!

Kram

-Sara-